休息,对一个健身者来说是至关kZyJ要的,不懂得休息的人永远都练hP6P好,辛苦的健身也等于白练,想qXjw肌肉练的好,减脂减的快,熬夜0Ml4一定要禁止的NCll
队中英格拉姆,兰德尔,Vh0H托马斯,哈特,布鲁尔等JkfG员都是擅长攻框的球员,qjxK以有一个能够投三分的大3yDP子在高位帮助来开内线空tRzQ,为队友创造机会,对于hcM0支球队来说都是非常好的1Cr7同时他们也可以在外线得qa2X接球出手的机会AhfH